Gran-dee Blog

2014年9月24日 水曜日

ダイエットワンポイントアドバイス3

皆様ダイエットの調子はいかがでしょうか

背中周りの筋肉をしっかり動かしてみましょう
scissors



まずは朝起きてから肩回しを3分ほどやってみてください


そうすると身体が熱くなって代謝がアップして痩せやすくなりますよ
shineshine

綺麗な背中は綺麗な姿勢を作ります


それではLet try!!!





投稿者 Gran-dee

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