Gran-dee Blog

2017年3月21日 火曜日

壊れることで強くなる

筋トレをすると筋肉が増強し
代謝が促され
たくましい身体
引き締まった身体
を手に入れることができます

そして
成長した筋肉は強くなり
同じ力が加わった時に
壊れないように
細胞が以前より強く再生されます

心も同じではないでしょうか
ショックなことがあって
精神的にダメージを受けた時
ストレスを感じます
そこから立ち直ると
同じようなことが起きても
あまり動じなくなります

心も身体も同じです
心も身体も壊れることで強くなるのです

また、心と身体はつながっています
筋トレを続けると
スタイルが良くなり
自然と自信を持つことができます
筋トレは身体だけではなく
心も鍛えてくれるのです

身体だけでなく
メンタルも強くするために
筋トレをしましょうgood






投稿者 Gran-dee

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