2017年6月18日 日曜日

二の腕の弛み

年齢とともに二の腕の弛みに
悩んでいる女性が多くなります

薄着になる季節には余計に
気になりますね(; ^ω^)


便利な世の中になり
それほど身体を動かすことなく
生活できてしまうので
体型の乱れも深刻です

気になる部位周辺を
大きく動かすのは良いことですが
こと二の腕に関して引き締めてゆくのに
少しコツがあります

まずは「動きを変える」が必要で
生活の動きに順応させないと
効果は出ません

女性に多く男性には少ない
この「二の腕の弛み」

女性特有の体の使い方が
原因となっているため

まずはそこを改善しましょう!

トレーニングというと筋力エクササイズなどを
思い浮かべる方が多いと思いますが

日常動作を最適化する事も
トレーニングなのです


まだ梅雨時です!
まだ間に合います!

アナタにあった最適な効果のある
トレーニングはグランデにお任せ下さい(^O^)




投稿者 グランデインターナショナル株式会社

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