Gran-dee Blog

2015年1月28日 水曜日

免疫力UPで病気の予防

暖かい日が続いていましたが、また寒くなってきましたねsun

インフルエンザが大流行していますので皆さんお気をつけくださいtyphoon



とはいっても、どんなにマスクをしても、手洗いをしても、体調を崩してしまうことがありますよねcrying


逆に、なにも予防していないのに、まったくかからない人もたくさんいますup


それは何が違うのか、、、


免疫力ですsign01

※サントリー健康情報レポートより引用



免疫力は体にウイルスや害を与えるものが入ってきた時に、除去してくれる力ですrock

免疫力が低いとウイルスに侵され、発病してしまいますshock

その免疫力を高めるためには、、


睡眠 食事 運動

ですgood

当たり前かもしれませんが、やはり健康維持する3大柱は欠かせませんclub



また、睡眠の質には運動 食事が大きく関わっていますcancer



グランデでは適切な食事指導、運動指導を行い、スパでリラックスをしていただいており、健康的かつ継続できるメニューを提案しておりますnote


是非一度体験にいらしてくださいrun

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2015年1月26日 月曜日

ミス・ユニバース愛知大会優勝者 ご来店

世界一の美女を決める美の祭典ミス・ユニバースの愛知大会で優勝された方が、トレーニングにいらっしゃいましたnotes

スタイル抜群ですsign03




トレーニングも、真剣に取り組んでいらっしゃいましたupwardright


キレイになるためには努力は惜しまないんですねcatface

外面内面もすごくカッコイイですlovely




グランデではトレーニング、スパに加え、食事にも力を入れておりますrock

ナチュラルフードプロテインサプリメントローカロリーメニューのレトルトメニューなどなどshine

その中の、ロー・ルクマパウダー有機チアシードをご紹介いたしますclub




ロー・ルクマパウダー(左)
ルクマはペルーの北部のアンデスの山で収穫されているフルーツで、ペルーやチリ、エクアドルで主に栽培されています
食物繊維、ビタミン、ミネラル、ナイアシン、鉄分やβ-カロチンなども含まれています。

低温加工で素材の持つ酵素や栄養素を保ったままの、ローフード対応のパウダーです。
体の機能を高め、健康維持や身体のトラブルを防いで若さと美しさを保つことにもつながります。
老化を防いで、肌や髪を健康に代謝を良くして無理なダイエットをせずに体型を保つ、本来の自然な美しさを求める女性をおすすめしたい食生活です。


有機チアシード(右)
オメガ3脂肪酸や抗酸化物質、食物繊維、オメガ3脂肪酸、たんぱく質、カルシウム、ナイアシン、鉄、リン、ビオチン、チアミンなど栄養素の宝庫です。
現代人に必要な栄養素が全て含まれているスーパーフードです。


健康のために必要な栄養価が足りない現代人にとってプラスアルファの栄養補給は必須です

気になる方は気軽にご相談くださいscissors

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