Gran-dee Blog

2017年11月 2日 木曜日

2018ミス・ユニバース愛知大会

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先だって10月18日に名古屋東急ホテル
ベルサイユの間にて

2018ミス・ユニバースジャパン
愛知大会が行われました

当グランデ・インターナショナルも
協賛させていただき

麗しきコンテスタントの美女への
ボディーメイクを担当しております

彼女たちの真剣な眼差しと
美への意識は見習うべきもので
大会に携わる者として栄誉を感じます

大会本番はもちろん現場で応援です!

栄えある愛知大会グランプリは

都築千穂さん

準グランプリには
本山奈菜子さんと
池岡星香さん

何れも劣らぬ方々で
誰が選ばれても不思議では無いと
考えていました

来年度もグランデは変わらずバックアップ
させていただきます

ダイエットや体力作りに限らず
お好みのボディーメイクも

グランデにお任せください

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2017年10月17日 火曜日

金木犀の香り

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めっきり秋らしくなり
朝晩の冷え込みに
布団が恋しくなります

街中には金木犀の香りが漂い
日中はとても心地よいです

コンビニではオデンが絶好調!
この時期が一年で一番売れて
寒くなってしまうと今ほど売れない
らしいです

これから寒くなりますが
筋肉の少ない女性は特に気を付けて
女性に多い冷え性を対策しましょう

低体温に成ると
代謝や酵素の働きが低下し
免疫力も下がります

つまり疲れが取れずに太りやすい
体質になってしまいます


食べ物では原産地が暑い地方の物は
主に身体を冷やすようです

なので身体を温めるためには
寒い地方原産の物を摂りたいですね

コーヒーよりも紅茶
パイナップルより林檎
バナナより葡萄でしょう

そして忘れてならないのが
体を温める食べ物の王様【根菜類】です

地面の下に出来る野菜には
熱パワーが溢れているんですね〜

けんちん汁もヨシ
煮物にも!

何より温まるのはやはり
鍋ですよね〜

簡単で手間要らず
家族団欒も計れます

水炊き〜のしゃぶしゃぶ
最後はカレールーを入れて!など

三段活用ぐらい出来ます

寒さやウイルスに負けない身体作りは
グランデのパーソナルトレーニングに
お任せください

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2017年10月 7日 土曜日

2018ミス・ユニバース愛知

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グランデでは今年もミス・ユニバース愛知に
出場される皆さんのボディーメイクを
担当させて頂いております

一同に集まってのビューティーキャンプに
グランデ泉にお越し頂いてのパーソナルトレーニング

元から美意識が高い彼女たちに
さらなる飛躍をお届けする
重要で責任ある立場です

身体のコンプレックスは様々で
太ももを引き締めたい
ヒップアップさせたい
二の腕を引き締めたい
姿勢を良くしたい
凹凸のある身体に成りたい

弛まぬ美の追求に応えるべく
一生懸命頑張ります

2018ミス・ユニバース愛知大会は
10月18日名古屋東急ホテルで行われます

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2017年8月10日 木曜日

二の腕の引き締め

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男性よりも女性に多い悩みに
二の腕の弛みがあります

女性は手の親指と人指し指に
力が入りやすく肩が上がり
脇が開く方が多く肩コリも
圧倒的に男性より多いです

今日は手軽に出来て肩コリにも
効果的な二の腕の引き締めの
コツをお教えします

日頃から外側3本の指
中指、薬指、小指に意識を持って
使う様にしてみて下さい

外側3本の指だ荷物を持つ
つり革に掴まるなど

肩が上がらず脇も閉まり
ついつい肩に力が入ってしまう
クセのある方にもオススメです

弛みの無い二の腕で
暑い夏を涼しげに乗り切りましょう(^^)

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2017年8月 2日 水曜日

森本貴義アスレティックトレーナー

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2017年7月31日のお客様にも大盛況でしたheart01

『勝者の呼吸法』横隔膜の使い方をあなたも覚えませんか、、、wink
ご興味のある方は

グランデ泉店
052-971-0550までご連絡お待ち申し上げております。

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