Gran-dee Blog

2017年3月 7日 火曜日

太る原因はDNAにあった

人と食事をしていて
同じ量を食べていても
自分だけ太りやすいと感じたことは
ありませんか?
食事の他に生活習慣なども
大きく関わりますが
根本の原因はDNA(体質)なのです

DNAとは
私たちの身体を作る設計図のことです
この設計図のことを
遺伝子と言います

DNA検査をすることで
太りやすい食事
摂るべき栄養素
瞬発力・持久力
運動の特性
が分かります




DNA検査で
自分自身が持って生まれた
体質を知り
効率よくダイエットをしましょうshine

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2017年3月 2日 木曜日

動くと言うこと


原則的に
直立二足歩行の我々「ヒト」は
片足で立つ事が動作の基本となり
常にバランスを取りながら動作します

陸上動作でのヒトは
地面からしか力を得られません

生まれた時から感じている
その見えない力は地震の揺れと同じく
上層(腰・肩・首)へ向かうほど
ふり幅が大きくなります

そこで重要になってくるのが
唯一地面に接地している足裏です

肩こりや腰痛
不定愁訴まで・・・

足指を含めた足裏の使い方と重心の位置が
間違っている可能性があります

母指球側に体重が乗りすぎている人や
反対に第五指側に乗りすぎている人
つま先に乗りすぎている人や
踵に乗りすぎている人など

「自覚がない」ことが
原因でもあります


一度ご自身の足指・足裏・重心を
見直されてはいかがでしょう


  グランデ・インターナショナル株式会社
  スパ&フィットネス グランデ

          前田 健一

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2017年2月27日 月曜日

お顔の老化は頭蓋骨から始まる

人の頭蓋骨は23枚の骨で構成されていて
骨と骨の繋ぎ目を縫合線といいます
その縫合線が年月とともに徐々に開いていき
顔を大きく見せてしまうことがあります
頭蓋骨が広がれば
顔が大きくなり
骨の上にある脂肪や筋肉も伸びてたるんできます
アンチエイジングには頭蓋骨ケアが
とても大切です

クマ・くすみの改善
左右のバランスが整う
小顔効果
リフトアップ効果
頭痛・肩こりの改善
など

グランデの
頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントは
頭蓋骨を矯正し
正しい位置にすることで
本来の筋肉の張力を取り戻します

頭蓋骨矯正と聞くと
痛いイメージがありますが
グランデの施術は
眠ってしまうほど心地の良いトリートメントです



頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントで
アンチエイジングを・・・

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2017年2月26日 日曜日

後ろ姿が美しい人は前から見ても美しい

正面を綺麗に着飾っても
年齢や美しさは後ろ姿に表れてしまいます
正面から見ると若くて綺麗な人でも
後ろ姿が"おばさん"に見えてしまう人がいます

すっと伸びた背筋
きゅっと上がったヒップ
引き締まった脚



綺麗な後ろ姿の女性は
正面から見ても美しい人が多いです

後ろ姿を見ただけで
あの人綺麗!
って思ったことはありませんか?

後ろ姿美人になるためには
正しい筋トレが必要です

トレーニングで
後ろ姿美人を目指しましょう

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2017年2月25日 土曜日

筋肉は最強のビジネススキル


仕事のできる人は
からだを鍛えている人が多い
忙しい中でもきちんと時間をとって
定期的にトレーニングをしています

習慣的にトレーニングをするということは
自己管理・健康を保つことにつながります
長く活躍するために
重要な自己投資ではないでしょうか

また、トレーニングをすることで
精神的に強くなり
思考がポジティブになり
直感力が高まります

今の時代
頭が良いだけでは
勝ち残れないということを強く感じます
鍛えられた身体は
ビジネススキルの一つなのではないでしょうか

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