Gran-dee Blog
2017年3月 7日 火曜日
太る原因はDNAにあった
人と食事をしていて
同じ量を食べていても
自分だけ太りやすいと感じたことは
ありませんか？
食事の他に生活習慣なども
大きく関わりますが
根本の原因はDNA（体質）なのです
DNAとは
私たちの身体を作る設計図のことです
この設計図のことを
遺伝子と言います
DNA検査をすることで
太りやすい食事
摂るべき栄養素
瞬発力・持久力
運動の特性
が分かります
DNA検査で
自分自身が持って生まれた
体質を知り
効率よくダイエットをしましょう
同じ量を食べていても
自分だけ太りやすいと感じたことは
ありませんか？
食事の他に生活習慣なども
大きく関わりますが
根本の原因はDNA（体質）なのです
DNAとは
私たちの身体を作る設計図のことです
この設計図のことを
遺伝子と言います
DNA検査をすることで
太りやすい食事
摂るべき栄養素
瞬発力・持久力
運動の特性
が分かります
DNA検査で
自分自身が持って生まれた
体質を知り
効率よくダイエットをしましょう
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2017年3月 2日 木曜日
動くと言うこと
原則的に
直立二足歩行の我々「ヒト」は
片足で立つ事が動作の基本となり
常にバランスを取りながら動作します
陸上動作でのヒトは
地面からしか力を得られません
生まれた時から感じている
その見えない力は地震の揺れと同じく
上層（腰・肩・首）へ向かうほど
ふり幅が大きくなります
そこで重要になってくるのが
唯一地面に接地している足裏です
肩こりや腰痛
不定愁訴まで・・・
足指を含めた足裏の使い方と重心の位置が
間違っている可能性があります
母指球側に体重が乗りすぎている人や
反対に第五指側に乗りすぎている人
つま先に乗りすぎている人や
踵に乗りすぎている人など
「自覚がない」ことが
原因でもあります
一度ご自身の足指・足裏・重心を
見直されてはいかがでしょう
グランデ・インターナショナル株式会社
スパ＆フィットネス グランデ
前田 健一
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2017年2月27日 月曜日
お顔の老化は頭蓋骨から始まる
人の頭蓋骨は23枚の骨で構成されていて
骨と骨の繋ぎ目を縫合線といいます
その縫合線が年月とともに徐々に開いていき
顔を大きく見せてしまうことがあります
頭蓋骨が広がれば
顔が大きくなり
骨の上にある脂肪や筋肉も伸びてたるんできます
アンチエイジングには頭蓋骨ケアが
とても大切です
クマ・くすみの改善
左右のバランスが整う
小顔効果
リフトアップ効果
頭痛・肩こりの改善
など
グランデの
頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントは
頭蓋骨を矯正し
正しい位置にすることで
本来の筋肉の張力を取り戻します
頭蓋骨矯正と聞くと
痛いイメージがありますが
グランデの施術は
眠ってしまうほど心地の良いトリートメントです
頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントで
アンチエイジングを･･･
骨と骨の繋ぎ目を縫合線といいます
その縫合線が年月とともに徐々に開いていき
顔を大きく見せてしまうことがあります
頭蓋骨が広がれば
顔が大きくなり
骨の上にある脂肪や筋肉も伸びてたるんできます
アンチエイジングには頭蓋骨ケアが
とても大切です
クマ・くすみの改善
左右のバランスが整う
小顔効果
リフトアップ効果
頭痛・肩こりの改善
など
グランデの
頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントは
頭蓋骨を矯正し
正しい位置にすることで
本来の筋肉の張力を取り戻します
頭蓋骨矯正と聞くと
痛いイメージがありますが
グランデの施術は
眠ってしまうほど心地の良いトリートメントです
頭蓋骨矯正フェイスリフトアップトリートメントで
アンチエイジングを･･･
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2017年2月26日 日曜日
後ろ姿が美しい人は前から見ても美しい
正面を綺麗に着飾っても
年齢や美しさは後ろ姿に表れてしまいます
正面から見ると若くて綺麗な人でも
後ろ姿が"おばさん"に見えてしまう人がいます
すっと伸びた背筋
きゅっと上がったヒップ
引き締まった脚
綺麗な後ろ姿の女性は
正面から見ても美しい人が多いです
後ろ姿を見ただけで
あの人綺麗！
って思ったことはありませんか？
後ろ姿美人になるためには
正しい筋トレが必要です
トレーニングで
後ろ姿美人を目指しましょう
年齢や美しさは後ろ姿に表れてしまいます
正面から見ると若くて綺麗な人でも
後ろ姿が"おばさん"に見えてしまう人がいます
すっと伸びた背筋
きゅっと上がったヒップ
引き締まった脚
綺麗な後ろ姿の女性は
正面から見ても美しい人が多いです
後ろ姿を見ただけで
あの人綺麗！
って思ったことはありませんか？
後ろ姿美人になるためには
正しい筋トレが必要です
トレーニングで
後ろ姿美人を目指しましょう
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2017年2月25日 土曜日
筋肉は最強のビジネススキル
仕事のできる人は
からだを鍛えている人が多い
忙しい中でもきちんと時間をとって
定期的にトレーニングをしています
習慣的にトレーニングをするということは
自己管理・健康を保つことにつながります
長く活躍するために
重要な自己投資ではないでしょうか
また、トレーニングをすることで
精神的に強くなり
思考がポジティブになり
直感力が高まります
今の時代
頭が良いだけでは
勝ち残れないということを強く感じます
鍛えられた身体は
ビジネススキルの一つなのではないでしょうか
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